J'y partage mes entraînements, mes courses, parfois mes réflexions, mais toujours en rapport avec la course à pied.
Je suis assez satisfaite de ce week-end caniculaire. Nous avons allègrement passé la barre des 30°C (record avec 35.4°C hier à Sion), et les nuits sont chaudes. Samedi matin, réveillée depuis 5h30, j’ai attendu 6h30 qu’il fasse suffisamment jour pour...
Lire la suite/pics%2Fsmiles%2Ficon_exclaim.gif)
J’ai de nouveau couru avec le club hier soir. En effet, en vue de la préparation marathon, j’irai dorénavant en principe tous les mardi et jeudi avec eux. J’ai rejoint comme toujours le jeudi le groupe de Teresa, qui avait prévu 6 côtes d’une minute ,...
Lire la suiteMe voilà de retour ! Bien reposée (mais pas encore tout à fait à l'heure suisse : il y a tout de même 9 heures de décalage), les batteries rechargées et la tête pleine de bons souvenirs. L'Oregon est magnifique, pas si vert qu'on le croit : si les côtes...
Lire la suite/idata%2F3700164%2FRoute-piste.jpg)
Ben voilà, je suis très empruntée. J’ai reçu hier mon plan d’entraînement que m’a concocté Chantal Daucourt (qui m’avait fait passer mon test de lactate le 9 juin dernier). Je voulais l’annuler puisque j’ai celui de Raymond, mais j’ai oublié. Et voilà,...
Lire la suite/pics%2Fsmiles%2Ficon_cool.gif)
Je suis allée courir trois fois la semaine dernière. Après trois jours de repos complet , je suis allée faire un footing léger avec ma soeur, sous une pluie battante. Nous sommes rentrées trempées comme jamais ! Heureusement qu'il ne faisait pas froid...
Lire la suite/pics%2Fsmiles%2Ficon_wink.gif)
Eh oui ! C'est un peu toujours la même chose avec moi : quand les beaux jours sont là, je préfère en profiter que de surfer sur le net . Je suis quand même allée lire de temps à autres mes blogs préférés, passée en vitesse sur Facebook, mais rien de plus...
Lire la suite/pics%2Fsmiles%2Ficon_redface.gif)
Hier soir, séance "Spécial Patricia" avec le club. Après bien des interrogations sur ce que ça pouvait être et avoir exclu une sortie dans le Lavaux (elle y habite) puisque nous avions rendez-vous au lieu habituel, il s'est avéré que c'était en fait tout...
Lire la suite
Après ma séance de jeudi dernier, j'avais les jambes lourdes, j'ai eu un petit refroidissement, et je ne me sentais pas de participer à la séance de 1000 mètres proposée par Teresa. Je ne sais pas si j'ai bien fait ou pas, car ce type de séances est très...
Lire la suitePuisque je n'y suis pas allée mardi en raison de mon test de lactate, je suis allée au club hier. De toutes façons, j'ai l'intention de peu à peu y aller le mardi et le jeudi, maintenant que je suis plus à l'aise dans mon groupe, et que je suis plus entraînée....
Lire la suiteJ'ai finalement renoncé à ma sortie de 1h45 mardi avec le club, le week-end précédent ayant été bien chargé, et la fatigue présente. Suis pas une pro, moi ! Donc à la place, petit footing tranquille lundi d'une heure en solo. J'ai longtemps hésité à prolonger...
Lire la suite