La der de l'année !

entraînement

Par valcox

2010 s'achève, et il me fallait bien encore courir une fois avant de passer à 2011 . Après la bonne expérience de mercredi, je suis retournée faire le même tour, afin de profiter de la neige si bien pistée. Un peu de brouillard, qui s'est déchiré par...

Lire la suite

L'hiver, c'est aussi magique

entraînement

Par valcox

Des jours comme aujourd'hui, c'est fantastique ! Le retour du soleil, un redoux, et une forêt enchanteresse. Que c'était beau. Je suis allée courir accompagnée de mon petit Sonny. Je pensais faire des boucles dans la forêt (sur la piste Vita) sans grand...

Lire la suite

ça caille !

entraînement

Par valcox

Après le Noël blanc, voilà la terrible bise ! Elle a soufflé violemment, et les températures s'en ressentent : -9°C ce matin, et je ne parle pas de la sensation de froid (le "facteur vent" comme disent les Canadiens). Mais en revanche, nous avons eu droit...

Lire la suite

Les yaktracks s'imposent !

entraînement

Par valcox

A notre tour d'être à nouveau sous la neige. Elle n'arrête pas de tomber depuis l'aube. C'est sympa, pour une fois, nous aurons enfin de nouveau un Noël blanc ! Je suis allée courir en début d'après-midi, et cette fois, je n'ai pas hésité : j'ai mis mes...

Lire la suite

De nouveau dans la neige

entraînement

Par valcox

Une bonne couche est retombée vendredi. Ce n'est qu'aujourd'hui que je l'ai testée, et j'ai apprécié. Je n'ai pas mis mes Yaktracks (que j'ai enfin retrouvés !), car la neige est bien ferme. C'était assez sportif, comme sortie ! De la neige moyennement...

Lire la suite

Froid mais beau

entraînement

Par valcox

Je me suis dépêchée de profiter du soleil ce midi, en sortant du boulot. Car avec le froid, quelques rayons de soleil sont bienvenus ! J'ai fait le même tour que dimanche, et les terrains étaient pas mal. Il y a toujours de la neige dans la forêt, mais...

Lire la suite

Zermatt marathon en relais

compétitions

Par valcox

Statut : inscrite !

Lire la suite

Par une bise glaciale

entraînement

Par valcox

Après la douceur, puis la neige en quantité, puis le redoux avec des trombes d'eau, voilà venu le froid ! Et ce n'est qu'un début, à en croire les météorologues. C'est vrai que les températures sont à la baisse mais encore raisonnables (-4.5 °C à l'heure...

Lire la suite

Sortie dominicale en famille

entraînement

Par valcox

Petite sortie de 7 km dans une forêt aux terrains ma foi très variables : entre neige, glace et chemins secs par endoits, il y en a pour tous les goûts. Au feeling toujours, tout doux, c'était sympa. Un objectif se dessine pour 2011 : le Zermatt marathon...

Lire la suite

Reprise

entraînement

Par valcox

Enfin, ça y est. Après 4 semaines d'arrêt complet (hormis une tentative désastreuse après 10 jours, mon pied gauche s'est révolté), j'ai enfin repris la cap, le week-end dernier . D'abord, je précise que pour une fois (c'est rare chez moi), je n'ai absolument...

Lire la suite