Les photos sont là

Par valcox

A 4 jours du marathon, je récupère mes mollets, qui n'ont pas apprécié ma marche active de décrassage de lundi . Les jambes commencent à fourmiller, mais j'attends ce week-end pour rechausser mes runnings (mais le soleil me nargue, là ) Quelques images...

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Swiss City Marathon (Lucerne)

compétitions

Par valcox

Voilà, c’est fait : j’ai couru mon 6e marathon dimanche dernier. La semaine dernière s’est bien terminée. J’ai été mal fichue jusqu’à jeudi avec de méchants maux de gorge, puis tout s’est arrangé, ouf ! Quelle chance tout de même côté timing : c’était...

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Bientôt là !

entraînement

Par valcox

Le compte a rebours a commencé. Six jours jusqu'au marathon de Lucerne ! J'ai commencé mon régime RDS ce matin (hyperprotéiné, hypoglucidique). C'est rude, mais je m'y astreins pour la 3e fois maintenant : ça a bien marché, alors on en change pas une...

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Rassurée

entraînement

Par valcox

Bonne nouvelle : ça nettement mieux du côté des tibias Samedi dernier , je suis allée au séminaire de Magali di Marco comme je l’avais prévu. Intéressant et motivant, même si beaucoup de ce qui a été dit n’avait rien de transcendentalement nouveau pour...

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Quand on ne s'écoute pas ...

réflexions

Par valcox

Le marathon de Lucerne l'année dernière Voilà ce que c’est que de vouloir faire taire artificiellement la douleur. Depuis lundi, où j’ai voulu suivre bêtement le plan à la lettre en faisant le petit footing de récup alors que je sentais mes tibias déjà...

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Morat-Fribourg

compétitions

Par valcox

C’était hier ma 6e participation à cette grande classique qu’est Morat-Fribourg. Mon 2e meilleur chrono. Impression mitigée pourtant. Peut-être qu’avec un peu de recul je saurais mieux faire le point. Pour l’instant, je ne sais pas si je dois être satisfaite...

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