J'y partage mes entraînements, mes courses, parfois mes réflexions, mais toujours en rapport avec la course à pied.
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Le marathon de Lucerne l'année dernière Voilà ce que c’est que de vouloir faire taire artificiellement la douleur. Depuis lundi, où j’ai voulu suivre bêtement le plan à la lettre en faisant le petit footing de récup alors que je sentais mes tibias déjà...
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Un "petit" (hum !) retour sur l’année qui s’achève, histoire de tâcher d’en tirer quelques leçons. C’est bien là le but, non ? 2012 Après l’euphorie de mon record pulvérisé à Lausanne lors du marathon 2011, le retour sur terre fut quelque peu … difficile...
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Après une longue absence, je reprends la « plume » (ou plutôt le clavier !). 2012 n’est pas une année qui restera dans les annales pour moi. Après une reprise en force en avril-mai, trop brusque et sans transition, j’ai eu droit au retour de manivelle...
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Et la motivation aussi ! Enfin ! Il faut croire que mon petit break était nécessaire, en tous cas il a été bénéfique. La forme reviendra elle aussi, je suis confiante. J'ai à nouveau ENVIE de courir. Envie de faire des entraînements variés. Je suis retournée...
Lire la suiteJe ne cesse de m’interroger sur les raisons de ma baisse de forme (ou plutôt du non retour de ma bonne forme). Il y a je pense plusieurs facteurs : L’hiver n’est décidément pas ma saison. Que je coure ou non, je perds toujours beaucoup des acquis. L’entraînement...
Lire la suiteL'an dernier à la même époque, je m'apprêtais à partir pour New York pour y courir le marathon. Un an après, je n'ai pu m'empêcher d'aller me promener sur leur site internet, avec un brin (c'est peu dire) de nostalgie. Et j'ai voulu voir quelles étaient...
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... Enfin, presque ! Demain, c'est le grand départ. J'ai hâte d'y être, je me réjouis tellement ! Merci à tous pour vos conseils et suggestions. Je vais opter pour le plan de Raymond, ne serait-ce que par égard pour lui, pour le temps qu'il m'a consacré...
Lire la suiteCette histoire de test me travaille. J'en saurai plus quand j'aurai pu en discuter avec Raymond. Mais en attendant, comme je suis du genre impatiente, je suis allée chercher des renseignements sur le net. Et en donnant les mots "test par palier lactate...
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Après tout, on est encore en janvier, je peux donc encore le faire . 2010 a en gros été une année un peu n'importe quoi, néanmoins mémorable ! Tout d'abord, après une pause hivernale comme toujours (sauf cette année j'espère !) trop longue, la reprise...
Lire la suiteIl va donc falloir structurer intelligemment mon entraînement si je veux réussir non pas à battre mes records - gardons les pieds sur terre ! - mais à faire des résultats honorables dans les courses à venir. Il y a donc les 10 km de Lausanne dans 2 semaines,...
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