Valcox

Entraînement et interrogations ...

entraînement

Par valcox

J’ai de nouveau couru avec le club hier soir. En effet, en vue de la préparation marathon, j’irai dorénavant en principe tous les mardi et jeudi avec eux. J’ai rejoint comme toujours le jeudi le groupe de Teresa, qui avait prévu 6 côtes d’une minute ,...

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Les vacances sont finies

entraînement

Par valcox

Me voilà de retour ! Bien reposée (mais pas encore tout à fait à l'heure suisse : il y a tout de même 9 heures de décalage), les batteries rechargées et la tête pleine de bons souvenirs. L'Oregon est magnifique, pas si vert qu'on le croit : si les côtes...

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On vacation !

réflexions

Par valcox

... Enfin, presque ! Demain, c'est le grand départ. J'ai hâte d'y être, je me réjouis tellement ! Merci à tous pour vos conseils et suggestions. Je vais opter pour le plan de Raymond, ne serait-ce que par égard pour lui, pour le temps qu'il m'a consacré...

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Hésitations

entraînement

Par valcox

Ben voilà, je suis très empruntée. J’ai reçu hier mon plan d’entraînement que m’a concocté Chantal Daucourt (qui m’avait fait passer mon test de lactate le 9 juin dernier). Je voulais l’annuler puisque j’ai celui de Raymond, mais j’ai oublié. Et voilà,...

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Récap de ma semaine

entraînement

Par valcox

Je suis allée courir trois fois la semaine dernière. Après trois jours de repos complet , je suis allée faire un footing léger avec ma soeur, sous une pluie battante. Nous sommes rentrées trempées comme jamais ! Heureusement qu'il ne faisait pas froid...

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Vidéo du Zermatt marathon 2011 (déjà !)

compétitions

Par valcox

Voilà qui donne une bonne idée de notre parcours. Tout y est, jusqu'à l'arrivée de l'ultra !

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Zermatt marathon : photos officielles

compétitions

Par valcox

Tous les coureurs ont droit à une photo gratuite. Voici celles de ma soeur et moi-même. Arrivée dans Zermatt pour le relais (à droite de la barrière, ceux qui continuent sur le marathon) : Ma soeur quelque part dans les hauteurs : Sympa et rapide !

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Zermatt marathon : premières impressions

compétitions

Par valcox

Vue sur les glaciers depuis le Görnergrat (à défaut de voir le Cervin) Bon, je vais quand même m'y mettre, faut quand même donner des news ! Alors tout d'abord, c'est juste magnifique, grandiose, une organisation au top, un cadre splendide, une météo...

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Toujours vivante !

entraînement

Par valcox

Eh oui ! C'est un peu toujours la même chose avec moi : quand les beaux jours sont là, je préfère en profiter que de surfer sur le net . Je suis quand même allée lire de temps à autres mes blogs préférés, passée en vitesse sur Facebook, mais rien de plus...

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Ce qu'en dit le coach

Projets

Par valcox

J’ai donc vu Raymond hier, le président et coach du club, pour discuter des résultats de mon test de lactate, comme il me l’avait si gentiment proposé. Je dois dire qu’on est gâté avec un coach pareil, très disponible et passionné, particulièrement doué...

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