J'y partage mes entraînements, mes courses, parfois mes réflexions, mais toujours en rapport avec la course à pied.
Et voilà, une page est tournée, adieu 2011, bonjour 2012 ! C’est avec un brin de nostalgie que je tourne cette page, car 2011 a été merveilleuse pour moi. C’est l’année de mon entrée en club, et marquée par une nette progression. Si j’espère progresser...
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Eh oui, je me rends compte qu'un mois complet est passé depuis mon marathon, et même plus ! Et que je ne suis pas revenue sur over-blog depuis !!! Honte à moi ... Tout d'abord, merci à tous pour vos nombreux compliments, ils m'ont vraiment beaucoup touchée...
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Par où commencer ? Ça bouillonne dans ma tête, et j’ai mille chose à raconter, tout est encore un peu pêle-mêle dans ma tête ! Le plus simple est sans doute d’aller dans l’ordre. La dernière semaine Elle a été légère, avec une sortie de 40’ mardi, idem...
Lire la suitePetit article éclair, juste pour déjà vous remercier pour vos encouragements qui m'ont beaucoup touchée ! Et ensuite pour vous dire que ça s'est super bien passé ! Des conditions météo parfaites, tout aura vraiment été parfait jusqu'au jour J, c'est incroyable....
Lire la suiteEt voilà, la 9e semaine de ma préparation s’achève. Il restait 2 sorties à faire ce week-end, dont le fameux test de 5k samedi. Notre coach était là et a couru avec nous. Nous avons commencé par 30’ de footing, puis fait 3 lignes droites pour préparer...
Lire la suiteL'an dernier à la même époque, je m'apprêtais à partir pour New York pour y courir le marathon. Un an après, je n'ai pu m'empêcher d'aller me promener sur leur site internet, avec un brin (c'est peu dire) de nostalgie. Et j'ai voulu voir quelles étaient...
Lire la suiteAprès mon footing de lundi (55'), j’ai ma cheville gauche qui m’a chicanée. Elle n’était pas douloureuse, mais sensible, si vous voyez ce que je veux dire. Je ne me la suis pas tordue (quoique je me souviens avoir eu quelques mauvais appuis sur un chemin...
Lire la suiteJ’ai terminé ma 8e semaine de prépa . Que cela passe vite ! Je me sens plutôt bien, en forme et assez confiante. Pour l’instant, la préparation s’est déroulée à merveille. Il y a eu un petit creux lors de la semaine où j’ai eu mes problèmes digestifs,...
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Après les deux grosses sorties du week-end, j’avais les jambes lourdes lundi pour mon footing d’une heure . Sinon, paradoxalement, les sensations étaient bonnes. J’ai bien fait mes étirements à la fin (ce sont surtout les ischios qui accusent un peu le...
Lire la suiteIl me restait donc deux sorties à faire pour terminer la semaine, et non des moindres : des 1000 m le samedi, et la sortie longue dominicale. La météo a drastiquement changé, et c’est dans le froid et sous la pluie que nous avons couru samedi . Nous étions...
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