J'y partage mes entraînements, mes courses, parfois mes réflexions, mais toujours en rapport avec la course à pied.
A notre tour d'être à nouveau sous la neige. Elle n'arrête pas de tomber depuis l'aube. C'est sympa, pour une fois, nous aurons enfin de nouveau un Noël blanc ! Je suis allée courir en début d'après-midi, et cette fois, je n'ai pas hésité : j'ai mis mes...
Lire la suiteUne bonne couche est retombée vendredi. Ce n'est qu'aujourd'hui que je l'ai testée, et j'ai apprécié. Je n'ai pas mis mes Yaktracks (que j'ai enfin retrouvés !), car la neige est bien ferme. C'était assez sportif, comme sortie ! De la neige moyennement...
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Je me suis dépêchée de profiter du soleil ce midi, en sortant du boulot. Car avec le froid, quelques rayons de soleil sont bienvenus ! J'ai fait le même tour que dimanche, et les terrains étaient pas mal. Il y a toujours de la neige dans la forêt, mais...
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Après la douceur, puis la neige en quantité, puis le redoux avec des trombes d'eau, voilà venu le froid ! Et ce n'est qu'un début, à en croire les météorologues. C'est vrai que les températures sont à la baisse mais encore raisonnables (-4.5 °C à l'heure...
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Petite sortie de 7 km dans une forêt aux terrains ma foi très variables : entre neige, glace et chemins secs par endoits, il y en a pour tous les goûts. Au feeling toujours, tout doux, c'était sympa. Un objectif se dessine pour 2011 : le Zermatt marathon...
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Enfin, ça y est. Après 4 semaines d'arrêt complet (hormis une tentative désastreuse après 10 jours, mon pied gauche s'est révolté), j'ai enfin repris la cap, le week-end dernier . D'abord, je précise que pour une fois (c'est rare chez moi), je n'ai absolument...
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Ouh la la, le compte à rebours avance sec ! Samedi, nous avons fait une sortie de 1h15 en endurance (prévue par le plan. Là, les sensations étaient moins bonnes (sans être mauvaises non plus), tout comme les jambes et les pulsations plus hautes : j'ai...
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Pas couru depuis samedi. Je voulais y aller hier, mais j'étais fatiguée et mon homme m'a convaincue de reporter. J'irai sans faute aujourd'hui, il ne faut quand même pas exagérer dans l'autre sens . En examinant le plan de la zone de départ, j'ai vu que...
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Nous avons choisi de faire notre sortie longue samedi (1h45), car la météo pour dimanche s'annonçait mauvaise ... et nous avons bien fait ! Nous avons même eu droit à de très belles éclaircies. La forêt est décidément magnifique ces derniers temps, et...
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Hier, une sortie de 1h10 avec 15' à 85% au bout de 45'. Si le froid ne m'incitait pas trop à sortir, ce ne fut pas le cas du grand soleil qui brillait hier, mettant en valeurs les magnifiques couleurs d'automne que nous avons en ce moment. Avec une allure...
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