Footing

entraînement

09.04.2010 …

Par valcox

Comme prévu, j'ai fait hier un petit footing de 48 minutes, tout tranquillement, avec une fc moyenne de 132, voilà longtemps que je n'avais plus une moyenne aussi basse ! Bon, l'allure était à la hauteur de ma fc, hein , mais toujours sans marcher et aux sensations. Les sensations étaient moyennes cette fois, mais il faut dire que j'étais fatiguée et que je n'avais pas trop envie d'y aller.

J'essaie de ne pas trop penser à samedi, de ne pas me prendre la tête. J'espère que j'arriverai à bien gérer ma course, sans point de côté cette fois (l'an dernier, j'en avais eu un terrible qui m'avait obligée à marcher plusieurs minutes), et que la fin ne sera pas trop dure (en faux plat face à la bise généralement, du reste elle est déjà annoncée). Enfin, j'irai au feeling, et pas question de me mettre dans le rouge trop vite !