Désolée de ne pas avoir donné de nouvelles ces derniers jours, le coeur n'y était pas.
Après ces 10 km, je n'ai fait que 2 footings d'environ 45' la semaine dernière. Si les pulsations étaient bonnes, les sensations en revanche ne l'étaient pas du tout : une sensation de lourdeur, un manque d'envie, bref, ma semaine de récup était fort bienvenue !
Cette semaine, toujours sans grande envie (il faut dire que le temps maussade et très frais n'aide pas beaucoup), j'ai fait pour l'insant deux sorties d'une heure, au feeling. Des sensations nettement meilleures, des pulsations un peu hautes , mais j'ai aussi couru plus vite, tout en confort par contre. Je suis contente de me sentir enfin à nouveau mieux, mais l'envie n'est toujours pas trop au rendez-vous.
J'irai encore courir dimanche (avant, je n'en aurai pas le temps), et je tâcherai de faire un peu plus long (1h20, voire 1h30). Le Grand Prix de Berne approche, et j'aimerais quand même avoir un
peu la forme pour y prendre plaisir. Au fait, j'ai demandé à aller dans le même bloc que le reste de ma famille, et nous allons tous courir ensemble, sans stress ni prise de tête. Il est grand
temps que je fasse une course pour le fun, j'en ai besoin. Nous avons indiqué un temps de 1h35. J'ai déjà participé 2 fois à cette course, une fois en 1h28 et la 2e en 1h24, donc 1h35 devrait
être tout à fait réalisable, et même si ça ne l'était pas, on s'en fout ! 
Vivement que la motivation et la forme reviennent ...
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