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23 février 2011 3 23 /02 /février /2011 21:23

Après les escalieres d'hier, je m'attendais à de grosses courbatures, des jambes fatiguées, ben nenni, qui pouic ! Mes étirements ont apparemment été efficaces, pas de douleurs ce matin, je dirais même des jambes légères ! Je n'y comprends rien, mais je ne vais surtout pas m'en plaindre

Du coup, par ce magnifique après-midi ensoleillé, je n'ai pu résister à un petit footing, accompagnée de mon fidèle compagnon à quatre pattes. Tout doucement, sans forcer, avec beaucoup de plaisir. 47' d'endurance à une allure mini.

Samedi, nous partons en vacances de ski, et vendredi, je travaille toute la journée. Je ne pourrai donc pas participer aux 1000 m du footing samedi (ne même le suivant d'ailleurs), et je ne suis pas certaine d'arriver à les faire pour moi-même vendredi ... On verra bien.

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Published by valcox - dans entraînement
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commentaires

Greg 24/02/2011 11:34



Je te souhaite d'excellentes vacances, amuse toi bien!



calimero 24/02/2011 08:40



Bonnes vacances alors, çà va te faire le plus grand bien;-))



Luc Levesque 24/02/2011 01:16



Tu es une vraie tortue avec des jambes d'acier. 



Sylvounette 23/02/2011 22:13



Super Valérie Et plus d'allure tortue alors


Bonnes vacances



valcox 23/02/2011 22:33



Si, si, allure tortue, bien sûr . Mais tu as raison, quand on a l'occasion de se donner à fond, on apprécie ensuite le
retour au calme !



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