Petit footing

entraînement

Par valcox

Une sortie tout en douceur, tant par la vitesse que par la température printaninère. 45' de footing, pour garder de la fraicheur pour samedi. J'ai aimé retrouver ma forêt, c'est décidément là que je préfère courir.

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Jeux de course

entraînement

Par valcox

Séance avec le club hier soir. Etant donné qu'ils ont fait 6 x 2000 m la semaine dernière (j'ai raté une sacrée séance, en plus de celle de samedi : 4 x 1000 m r=2'), nous avons fait du "light". Après un échauffement en footing d'une demi heure, nous...

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De retour

entraînement

Par valcox

Voilà, les vacances sont finies ... J'ai un peu (beaucoup !) de retard dans la tenue de mon blog, dans mes lectures des autres blogs, c'est le retour à la vraie vie qui veut ça, et le blog ma foi passe en dernier dans mes priorités Une magnifique semaine...

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