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18 octobre 2010 1 18 /10 /octobre /2010 16:36

Brrrr ! Hier, ce fut dans le froid (3.8°C) et sous un lègère bruine que nous avons couru, l'automne est bien là cette fois. 2h que nous avons fait sans allure marathon cette fois, uniquement en endurance (max. 70%). Mes pulsations montent encore très vite à la moindre pente, la forme n'est toujours pas au rendez-vous. Honnêtement, c'est à contre-coeur que j'y suis allée. La motivation est au plus bas, je peine à positiver.

Sur le plat, je peux avancer nettement plus vite, avec des pulsations correctes ... mais ce sont mes jambes qui ne suivent pas ! J'ai les jambes en coton dès que ça monte un peu, et mes muscles se fatiguent vite.

J'ai appelé mon médecin du sport cette fois ... qui est hélas en vacances. Je le vois le mercredi 27. Un peut tard ... En attendant, je reprends mon "Dynamisan forte" (cocktail d'acide aminés, indiqué en cas de fatigue, surmenage, convalescence).

Sinon, il y avait toute la paperasse pour notre voyage à New York au courrier. Mon homme et moi sommes dans la même vague (la 2e), mais pas dans le même "corral". J'ai appelé l'agence, il semblerait que l'on puisse quand même courir ensemble, en allant dans le bloc du plus "lent" des deux. Nous avions pourtant donné la même indication de temps ... On verra ça sur place. Enfin, ça fait tout drôle de voir du "concret", ça se précise, ça approche !!! Allez, encore 3 petites semaines pour récupérer du punch, ça peut le faire

ING NYC Marathon Registration Cards-copie-1

 

 

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Published by valcox - dans entraînement
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commentaires

Vincent 19/10/2010 13:04



Yes you can !!



valcox 19/10/2010 15:14



Hé hé !



Greg 19/10/2010 11:04



Oulala, le pression doit monter doucement! J'espère que tes jambes en cotons se transformeront d'ici là. Bon courage...



valcox 19/10/2010 15:14



Merci Greg



calimero 18/10/2010 22:52



Il me semble que vous êtes séparés au départ entre les hommes et les femmes pour se rejoindre au 10éme km si je me rappelle bien!


Allez maintenant no soucis, çà va le faire d'une manière ou d'une autre et si çà va moins bien le public te porteras tu verras!!



valcox 19/10/2010 15:13



Merci Philippe . Je compte bien sur le public et sa réputation, j'en aurai besoin !



Sylvie 18/10/2010 21:29



Mais oui ça va le faire Ce n'est heureusement pas ton premier, donc tu vas  forcément le terminer, et
puis avec ton homme et l'ambiance, je suis sûre que tu  ne sentiras plus la lourdeur de tes jambes Allez courage
Valérie


(Mon fils aîné, en voyage de noce en ce moment aux USA, sera sur NY pendant marathon ).



valcox 19/10/2010 15:12



Merci Sylvie . Et félicitations à ton fils !



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