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8 mai 2011 7 08 /05 /mai /2011 21:15

Petite semaine light après ces 20 km. Après lundi, je ne suis retournée courir que vendredi soir en sortant du boulot, puis ce matin avec mon cher et tendre, à jeun. J'avais un agenda bien rempli, et finalement ça tombait plutôt bien puisque le mot d'ordre était récupération. J'ai failli y aller jeudi soir en fin de journée, mais j'étais trop fatiguée et je n'en avais plus envie.

Les deux footings se sont très bien passés : très bonnes sensations, bonnes jambes et pulsations bien basses. J'ai bien récupéré, et j'en suis contente.

Mardi, reprise avec le club.

La séance d'information de mardi dernier était intéressante, mais rien de bien nouveau, si ce n'est qu'il va y avoir des meneurs d'allure au sein des différents groupes. On verra ce que ça donne concrètement.

Sinon, Christian propose le marathon de Florence le 27 novembre. Je ne suis pas trop tentée, c'est tard dans l'année, souvent le mois des premières neiges par chez moi, pas top pour les dernières sorties longues ... Je pense que je ferai quand même Lausanne (le plan sera de toutes façons basé sur celui de Lausanne, ça tombe bien). Enfin, j'ai encore le temps de voir venir.

 

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Published by valcox - dans entraînement
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commentaires

Sandrunning 09/05/2011 19:00



Pour moi aussi, le marathon de Florence a été évoqué. Finalement, on ira à...LAUSANNE !! Je ne ferai pas le marathon car je vais courir le marathon Nice Cannes le 20 novembre. Je ferai donc le
semi. On se croisera peut-être sur place ?


Bonne semaine Valérie !



valcox 09/05/2011 22:13



Ah oui, il faudra qu'on programme ça ! Le semi se court l'après-midi, et le marathon le matin, mais vu que je vais encourager du monde, il y a bien des chances que je sois à l'arrivée du semi




calimero 09/05/2011 11:52



J'ai failli en être à Florence aussi mais financièrement ce n'était pas possible à cette période!


Bonne récup



Luc Levesque 09/05/2011 02:56



Bonne récupération. En tant que marathonien, je constate que nous sommes toujours à la recherche d'une course dès qu'une est complétée.



Sydoky 08/05/2011 23:22



C'est une bonne chose si tu as bien récupéré durant cette semaine allégée Et ça tombait bien avec la chaleur qu'il y a
en ce moment


 



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