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1 mars 2010 1 01 /03 /mars /2010 16:03

Vu le beau temps de ce lundi, et la succession de perturbations annoncées cette semaine, j'ai préféré faire mon footing aujourd'hui. Eh oui, je m'adapte à la météo, c'est tellement plus agréable de courir sous le soleil

Mais alors pas question de me "retaper" la route, c'est bien trop montone et tristoune. J'ai donc chaussé mes chaussure de trails munies de mes yaktracks, et j'ai été affronter les terrains hazardeux de ma belle forêt. Il y a encore bien de la neige par endroits, là où elle a été tassée par le piétinement des promeneurs et durcie par l'alternance de gel / fonte / gel. En d'autres endroits bien exposés, il n'y en a plus du tout. De toutes façons, j'avais prévu d'aller tout doucement pour au moins une fois faire un vrai footing en endurance, alors ça ne m'a pas vraiment gênée. C'est tellement agréable de courir dans la forêt, Sonny était tout heureux de pouvoir m'accompagner (même s'il n'a pas échappé à la bonne douche qui a suivi), les oiseaux chantaient à tue-tête, c'était un vrai bonheur.

Une allure d'escargot, mais de bonnes sensations et la motivation qui revient au galop !

Bilan : 6.15 km en 57 minutes (oui, j'ai couru, mais oui, j'ai aussi marché dans les montées, et oui, je suis vraiment pas rapide , mais je sais que je me fais du bien) pour 137 puls de moyenne

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Published by valcox - dans entraînement
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commentaires

Pascal 10/03/2010 15:30



yhea content de revoir la signature Valcox sur un blog et en plus sur la même plateforme
que mon blog....... y'a bientôt la course du Bambi par chez toi et le souvenir cauchemardeste de l'année dernière avec ces kilomètre de route sous la neige me fait craindre le pire pour cette
année, allez bonne reprise et à bientôt.



valcox 10/03/2010 17:04


Eh bien il y a intérêt à ce que ça se radoucisse pour le challenge Bambi ! Sinon, ce seront un peu les mêmes conditions que l'an dernier ... Mais ça peut vite tourner aussi, faut y croire



keginoha-run 06/03/2010 10:40


salut, chacun son niveau , le principal , est que tu prennes du plaisir , et c est le cas , donc super, mais au fait a quelle altitude habite tu?? pour avoir de pareils conditions , aller le beau
temps devrait s installer donc courage a++++


valcox 06/03/2010 10:43



J'habiteà 800 mètres, ma forêt est un peu plus haut (jusqu'à 900 mètres), ce n'est pas la montagne, mais cet hiver (comme l'hiver dernier d'ailleurs), on a vraiment été bien enneigés. Et à
l'ombre des arbres, eh bien ça ne fond (hélas) pas vite !



Bruno 05/03/2010 14:07


ha oui alors, je me disais aussi. 6km/h c'était qoui ça.

si tu as marcher et grimper. je comprends mieux.


valcox 06/03/2010 10:42


Mouais, ça monte, mais vraiment peu, ne vas pas croire que c'est la montagne . Non, non, ma forme est bel et bien très
basse ...


calimero 03/03/2010 18:57


La forme c'est comme les beaux jours, çà ne dure pas toujours mais c'est tellement agréable!
Content de te savoir satisfaite de ta sortie du jour!


Vincent 02/03/2010 12:05


Et tes amis les bûcherons ? ils étaient en train de faire la pause ?
Mais non je plaisante, je sais très bien qu'ils ne sont pas du tout copains avec toi !


valcox 02/03/2010 13:38



Je suis très fâchée avec mes "amis" bûcherons !  Je ne te dis pas la razia qu'ils ont fait cet hiver !!! Sans
compter la saleté laissée dans la forêt : les branches qu'ils ne ramassent évidemment pas, les immenses ornières creusées par leurs monstrueux engins ... Bref, tu vois que mon opinion sur eux n'a
pas changé



Eric74 02/03/2010 11:15


tu as bien fais d'ajuster je sens le mauvais temps arriver


Sydoky 01/03/2010 22:23



Ah c'est bon de voir que tu retrouves ta motivation Mais tu n'es pas si escargot que ça 


valcox 01/03/2010 22:40



Merci Sylvie . Mais avec à peine plus de 6 km/h, c'est quand même un record, non ?



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