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16 février 2010 2 16 /02 /février /2010 17:45

Je vous dois donc quelques explications quant à mon long silence ...

En fait, c'est très simple : il y a eu d'une part un raz-le-bol de blogguer. C'est assez contraignant quand même, et après mon marathon, j'ai eu besoin de faire un "webbreak". Il faut dire que j'ai donc repris le boulot depuis septembre, que j'avais continué de courir sans ralentir le rythme à cause de mon marathon en vue, et c'est peut-être le contre-coup de ce changement assez radical de vie qui m'est tombé dessus, une fois que l'objectif était derrière et que plus rien ne me "tenait" ...

Et puis il y a eu aussi la motivation qui est retombée, l'hiver a fait ses habituelles ravages sur moi, alors que je m'étais promise de ne plus m'y laisser prendre  ... Incorrigible, je suis ! Alors pas trop envie de venir fanfaronner sur mes non-exploits sportifs

Donc si je résume, vous l'aurez compris : IL Y A DU BOULOT !!!

Ce qui tombe bien, c'est que dans le JI de ce mois (je suis toujours abonnée, même si je commence à en avoir un peu marre des articles qui se suivent et se ressemblent), il y a un plan de reprise pour les gens dans mon cas. Quatre semaines pour repartir du bon pied, ça me convient assez. Parce que je n'ai quand même pas complètement arrêté de courir : 1-2 sorties par semaines, parfois plus ... et parfois moins (moins que 1 = 0 )

Par contre, c'est toujours blanc de chez blanc par chez moi, et ce n'est pas de fondre avec les températures qu'on a ! Pour moi qui aime courir en forêt et qui ai horreur d'aller le long des routes, il va encore falloir me faire violence quelques semaines en tous cas . Mais c'est décidé, j'irai coûte que coûte, dans la forêt avec mes trails la plupart du temps, et parfois au bord du lac (500 mètres plus bas l'air de rien), par exemple pour fractionner.

Demain, footing de 45 minutes au programme. J'aimerais bien caser mes 4 séances cette semaine, hélas j'ai un planning chargé, et seulement demain après-midi de libre, plus le week-end bien sûr. Alors ça risque d'être plutôt 3 séances cette semaine ...

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Published by valcox - dans divers
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commentaires

Eric 17/02/2010 15:58


Val t'as pas à t'excuser ....
tout ça reste du virtuel , on passe , on vient , on disparait ....

peu importe bon vent


valcox 17/02/2010 16:26


C'est vrai


calimero 17/02/2010 00:24


La remise en route est souvent dure mais je suis sûr que tu vas revenir très vite dans le bain!!!


valcox 17/02/2010 11:28


Merci Cali


Muriel 16/02/2010 23:25


Pour la lecture, tu devrais peut etre essayer running attitude, je le trouve bien mieux que JI car tu as raison ce sont tjs les memes articles qui reviennent et comme tu le dis tu n'es pas obligée
de tout reprendre depuis le debut, dis toi que tu n'es pas seule dasn ton cas, l'hiver a été bien rude et chacun a du s'adapter.Concernant la motivation , j'ai connu moi aussi apres NY, d'abord une
immense euphorie et .;plus rien ..j'avais vecu qq chose de tellement incroyable que je ne voyais plus comment me remotiver ..il a fallu vite vite trouver un nouvel objectif de taille :-)


valcox 17/02/2010 11:26


Merci pour le conseil. Je lis aussi parfois RA, et je me suis récemment abonnée à Zatopek que je trouve pas mal du tout.


svip 16/02/2010 20:54


Re, Val,
Je te comprend tout à fait, j'ai un peu de mal à tout combiner aussi : boulot, cours du soir, famille et sport ... ça fait beaucoup!
Résultat, j'ai fait un peu comme toi, j'ai eu pas mal de flemme et j'ai pas trop persévéré.
Va falloir reprendre le bon chemin:
Toi pour le NY2010
Moi pour les 20km de  Bruxelles ;-)
Allez, on se motive et on visualise les objectifs.
A bientôt


valcox 16/02/2010 22:15


Et pourtant, tu sembles avoir été bien active quand même ... Bel objectif


Bruno 16/02/2010 18:34


salut Valerie.
je croyais avoir louper une page. au lieu non! c'est toi qui faignassait!!! ha-ha-ha-ha-ha

aucune honte ni de mauvaise concience à avoir, ça arrive à tout le monde un coup de fatigue, de manque de motivation, etc. . . etc.
l'an passé après mon 1er Marathon, j'ai eu un manque de motivation aussi. trois semaines, à me forcer a courir mais sans réel envie.


valcox 16/02/2010 19:02



Disons que pour moi, ça a duré un peu plus de trois semaines ...



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