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17 avril 2011 7 17 /04 /avril /2011 16:48

Une sortie en endurance un peu plus longue que prévue (1h17) à 70%, mais il fait tellement beau et agréable que je n'ai pas pu résister. De bonnes sensations, de bonnes jambes, j'ai l'impression d'être en forme. Je me serais bien vue courir un marahon aujourd'hui ... enfin, c'est juste une impression, bien sûr !

A deux semaines des 20 km de Lausanne, ça me donne un peu confiance. J'appréhende bien sûr, pas pour la distance mais à cause du profil. Ce sera ma première course avec autant de montées, et je sais qu'elle n'est pas évidente à gérer. On m'a déjà avertie de faire gaffe de ne pas me laisser emporter sur les premiers kilomètres très roulants. Mais si la forme est là, c'est déjà une très bonne chose .

Mardi donc, reconnaissance du parcours avec le club.

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Published by valcox - dans entraînement
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commentaires

vinvin20 19/04/2011 23:53



C'est vrai qu'avec ce temps, les kilometres defillent...


ça va le faire ce 20km, y a pas de raison, tu es en bonne forme!


Comment a ete la reco de ce mardi? Rassurée?



valcox 20/04/2011 10:27



Oui, c'est fait, et je suis rassurée  (voir mon nouvel article). Merci Vinvin



Sandrunning 18/04/2011 21:33



A 2 semaines du départ, avoir la pêche, c'est très encourageant !


Si aujourd'hui tu te sens en forme et prête, il n'y a aucune raison pour que tu ne le sois pas à Lausanne.


Bonne continuation !



vincent 18/04/2011 12:25



Êt les 20 km de Lausanne ? un échauffement pour le GP Bern?


Suis toujours content de te lire



valcox 19/04/2011 10:56



Un échauffement, peut-être pas . J'avais prévu en effet le GP de Berne ... mais sans réaliser (honte à moi   ) que ça tombait le jour même du 75e anniversaire de ma maman ! Je vais donc du coup renoncer à le courir . Déçue, parce que j'adore cette course, et que c'en est la 30e édition si je ne m'abuse ... En plus, je pense que j'aurais pu
faire un bon chrono cette année, pour autant que j'aie pu récupérer des 20 km de Lausanne ... Donc bref, déçue, mais la priorité va bien sûr à ma maman



Luc Levesque 17/04/2011 22:57



C'est bon d'avoir confiance. Il s'agit de la conserver sur 2 semaines. 



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