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29 décembre 2010 3 29 /12 /décembre /2010 15:51

Des jours comme aujourd'hui, c'est fantastique ! Le retour du soleil, un redoux, et une forêt enchanteresse. Que c'était beau. Je suis allée courir accompagnée de mon petit Sonny. Je pensais faire des boucles dans la forêt (sur la piste Vita) sans grand enthousiasme, parce que tourner en rond, je n'aime pas trop ...

En voyant que la "route des ânes" était dégagée, je me suis élancée sur cette dernière. Il s'agit d'une route fermée à la circulation qui traverse la forêt. En principe, elle n'est pas dégagée en hiver, mais là, ils ont probablement passé la lame pour les bûcherons. Du coup, un beau tapis blanc tout à fait praticable. Puis, plus de lame, mais les ornières laissées par les camions des bûcherons. C'était juste parfait. Et avec ce beau soleil, les arbres tout blancs, le silence total, c'était juste splendide.

Par miracle, j'ai pu faire tout un tour de plus de 8 km, sur un sol bien ferme et tout blanc, franchement, c'était parfait. Toujours équipée de mes Yaktracks, bien sûr ! Du reste, j'ai fait un envieux : j'ai croisé un coureur qui m'a demandé ce que j'avais aux pieds. Je ne comprends pas qu'ils n'en vendent pas en Suisse, ils feraient fortune !

Je cours toujours encore au feeling, ça me plaît beaucoup. Je cours tranquillement, mais je ne ralentis pas dans les montées, je garde mon rythme. Et ça fait du bien !!!  Je me suis même offert une belle accélération dans la dernière montée, j'avais de bonnes jambes. J'ai de très bonnes sensations en ce moment, rien à voir avec ma prépa marathon d'il y a quelques mois.Tant mieux, pourvu que ça dure ! A moi de tenir bon et de courir tout l'hiver, ce serait top !

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Published by valcox - dans entraînement
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commentaires

Sophie 31/12/2010 08:21



J'imagique que le paysage doit être magique!  Ici, c'est un peu la gadoue sur les routes grrrr


Mais dans les bois, ça doit être toujours bien enneigé et je me réjouis de pouvoir y aller.  Passe un bon réveillon de l'an neuf et ...


 


A l'année prochaine lol



valcox 31/12/2010 17:26



Merci Sophie ! Bonne année à toi aussi, et profite bien de cette belle neige si inhabituelle chez toi !



calimero 30/12/2010 20:34



On ne t'arrêtes plus depuis NY, je suis heureux de voir que tu te régale un max sans contrainte et sans chrono, le bonheur quoi!!!



vincent 30/12/2010 12:02



Ha le plaisir de courir, sans contrainte et sans les obligations de suivre tel ou tel rythme. Je ne sais pas si c'est bon pour tout le monde, mais pour ma part je trouve çà top. Il m'arrive même
parfois de partir courir sans ma montre au poignet


Allez, Bonne année tout le monde et rendez-vous samedi matin au saut du lit pour la première sortie de l'année 2011



valcox 31/12/2010 17:23



Merci Vincent ! Et bonne année à toi aussi !



Sylvie 29/12/2010 17:11



Avec tes yaktracks, il n'y a pas de raison pour que tu t'arrêtes de courir cet hiver


Tu as la forme, et en plus il paraît qu'on dépense plus de calories en courant sur la neige



valcox 30/12/2010 11:56



Quand il fait beau, qu'il y a de la belle neige, pistée en plus, il n'y a pas de problème. Mais parfois, c'est francheent impraticable, même avec les Yaktrax, et alors il faut aller le long de la
route. C'est là que je peine à rester motivée ... Mais allez, on y croit fort !



Greg Runner 29/12/2010 17:07



Sympa cette sortie dis donc. L'air pur dans un décor enneigé: quel plaisir!



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