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31 mars 2011 4 31 /03 /mars /2011 18:33

Petite forme aujourd'hui pour mon footing. J'avais prévu de faire court et doucement, ça m'a confortée dans ma décision. Des sensations pas terribles, des ischios raides (apparemment, les pyramides de mardi ne m'ont pas laissée indemne). En plus, il pleuvait, et mon cardio a fait des siennes sur les 10 premières minutes : pourtant, les piles sont neuves, et je l'avais bien humidifié comme toujours. M'enfin, je ne vais pas me prendre la tête avec ça, ce n'est qu'un détail.

Prochaine sortie en principe samedi avec le club, mais j'hésite : je ne sais toujours pas ce qu'il y a au programme ("test allure 15 km" ?), et si je sens que je suis toujours pas en forme, je vais peut-être me contenter d'une sortie seule. Le samedi suivant, il y a le Traîne-Savates (10.4 km en nature), alors j'aimerais garder une certaine fraicheur. A voir.

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Published by valcox - dans entraînement
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Sydoky 01/04/2011 12:13



Ben moi aussi j'ai eu un coup de mou hier soir, c'est rare mais là je sens qu'il est temps que j'en termine avec cette dernière lourde semaine de prépa marathon


Bon week-end



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