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12 mai 2011 4 12 /05 /mai /2011 18:11

Puisque je suis en semaine récup, autant me faire plaisir. Alors je suis allée explorer un sentier qui m'était inconnu. Très chouette ! Par contre, ça m'a fait descendre un bon bout ... et il a fallu remonter ensuite. Mais comme je dois travailler un peu les montées, ça tombait plutôt bien. J'ai couru les côtes, mais sans forcer (sinon ce n'est plus de la récup !). Une belle sortie juste avant un bel orage, je suis contente.

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Published by valcox - dans entraînement
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commentaires

vinvin20 14/05/2011 00:14



Vu que c'est le jour "J" :


Bon anniversaire à notre suissesse de la Runnosphère!


Moi, j'ai joué à l'euromillion avec le boulot, mais j'ai oublié les numeros au bureau!


 



valcox 14/05/2011 17:19


Merci Vinvin !


Sydoky 13/05/2011 15:23



Encore une fois bon anniversaire


J'espère que ce vendredi 13 va te porter chance



valcox 13/05/2011 22:04



Merci Sylvie . Ah ben zut, j'ai oublié de jouer à l'euromillion, alors que c'était un vendredi 13 et en plus le jour de
mon anniversaire !!!



Sandrunning 13/05/2011 12:02



Oui, j'ai 2 côtes qui semblent assez raides sur 500m environ. Aïe aïe aïe !!!


Et comme je viens de lire le commentaire de Caliméro : BON ANNIVERSAIRE !!!



valcox 13/05/2011 22:03



Merci Sandrine . Evidemment, 2 côtes raides, ça coupe le rythme ! Mais je suis sûre que tu vas gérer ça très bien




calimero 13/05/2011 11:31



Sinon à part çà : TRES TRES BON ANNIVERSAIRE à TOI



valcox 13/05/2011 22:00



Merci Philippe



calimero 13/05/2011 07:45



Attention au grand méchand loup;-)))



Luc Levesque 13/05/2011 02:56



Eh bien, tu as su évité l'orage. 



Maya972 12/05/2011 23:33


Tu fais bien de te lancer un peu dans "l'exploration" cela te permet d'agrandir ton aire de jeu !! Et si en plus tu fais du spécifique", que demander de plus ?? ;-)


valcox 13/05/2011 11:48



Et c'est tellement agréable de varier les plaisirs



vinvin20 12/05/2011 23:04



Tu as bien fait !


Le temps va vite se dégrader...et les températures vont prendre une bonne claque..Neige vers 1700m D'alt...ça va faire bizarre, mais bon tout a une fin, et on en a tous bien profité



valcox 13/05/2011 11:47



Eh oui, ici aussi, les températures vont chuter. Mais c'est vrai, on ne va tout de même pas se plaindre !



Sandrunning 12/05/2011 22:53



Courir en côtes, je dois faire aussi pour m'entraîner en vue de mon 20km le 29 mai. Je n'ai encore jamais fait. Aïe aïe aïe !!


Quel courage quand même ! Tu récupères mais tu t'accordes une petite difficulté en côte, juste comme ça, pour le plaisir...:-)



valcox 13/05/2011 11:47



Je ne pensais pas faire particulièrement de montées, mais je n'ai juste pas eu le choix, fallait bien retourner au point de départ . Ton 20 km, c'est avec des côtes ?



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