Yes, I can !

C'était prévisible, mais quand même, c'est toujours dur à accepter : une sortie des plus médiocres, avec des pulsations pour une allure lentissime (même en marchant, je ne passais pas facilement à 70% de ma fcm), et des sensations à la hauteur de mes performances du jour ... Ma foi, je m'y attendais, et je sais qu'avec un peu de patience et surtout de régularité, les choses rentreront dans l'ordre.

En attendant, c'était une sortie à deux avec ma soeur, et ça nous a permis de papoter et de mieux faire passer la séance. Comme quoi il y a toujours du bon . Elle aussi reprend après un hiver en semi-hibernation , nous étions donc sur la même longueur d'onde !

J'ai oublié de préciser que nous avons opté pour un parcours route (ceux qui me connaissent savent que je déteste la route), mais c'était ça ou le bord du lac, à savoir prendre la voiture pour un aller-retour polluant et en perdant 40 bonnes minutes ... Nous sommes donc restées dans les hauteurs du Jorat Vaudois, il faut bien composer avec.

L'autre point noir qui me mine le moral, ce sont les kilos repris, que j'avais déjà péniblement perdus pour mon marathon, et que l'hiver a vu revenir au grand galop ! Je suis une incorrigible gourmande, et il me faut maintenant tout reprendre à zéro  Tsssss ! Bon, j'arrête de me plaindre, ça n'a jamais fait avancer le schmiblig !

Bilan : 1h02 pour 7.65 km et 143 puls de moyenne (avec pas mal de passages marchés, pulsations hautes obligent) ... trop honte

Reprise en douceur dans ma belle forêt. Le temps est étonnemment doux aujourd'hui, la neige commence à fondre, et du coup, les arbres "pleuvaient de neige". Mais le chemin était bien pisté (j'ai fait deux tours du parcours Vita), et avec les super Yaktracks que j'ai acquis l'an dernier grâce à Calimero, aucun problème, pas de glissades.

Sensations moyennes, pulsations un peu hautes et allure d'escargot, bref tous les ingrédients d'une reprise, rien de surprenant, quoi !

Nouveau blog, nouveau départ ... C'est à peu près aussi utopique que les résolutions de Nouvel An , pourtant il faudra bien que je me reprenne sérieusement, étant donné l'objectif de fin d'année :  New York.

Donc si je résume un peu : kilos à (re)perdre, entraînement à reprendre. L'hiver a été (et est toujours) rude, la motivation à des profondeurs abyssales, bref, il y a du boulot.

Je tiens aussi à m'excuser auprès de tous mes lecteurs qui ont dû être déçus par ce silence prolongé, moi qui n'ai plus donné de nouvelles depuis fin novembre ... C'est honteux, avec tout le soutien que vous m'aviez donné ...   

Très bientôt donc, plus de nouvelles